ZumbaMaribor, Radizel, Slivnica, Rače, Hoče, Rogoza, Fram, Miklavž, Razvanje, Bohova, Skoke, Dravski dvor

Zumba

je dinamična in razburljiva plesna vadba ob eksotični latinsko-ameriški glasbi.
Koreografije menjajo med počasnimi in hitrimi ritmi s ciljem oblikovati in ojačati vaše celotno telo. Osredotoča se na mišične skupine zadnjice, rok, nog ter trebuha in na najpomembnejšo mišico vašega telesa,vaše srce!

Vadba je nezapleten skupek krepilnih vaj in enostavnih plesnih korakov. Ob seksi in energičnih latinoameriških ritmih ustvarja vzdušje razgretega plesišča, a obenem prinaša vidne rezultate. Zumba je edinstvena, učinkovita in najbrž najzabavnejša nova fitness senzacija pri nas!

Z njo pa lahko začnete kadarkoli!
edge

Je zabavna učinkovita enostavna vadba, katero boste hoteli vaditi vsak dan in to z veseljem!

Osnovana je na principu intervalnega treninga, ki maksimalizira porabo kalorij, izgorevanje maščob in toniranje mišic.

Predznanje ter soplesalec nista potrebna!
edge
Prednosti programa Zumba Fitness:
  • poraba do 1000kcal v eni uri, kurjenje maščobnih zalog
  • oblikuje vaše celotno telo
  • enostavna vadba, plesno predznanje ali partner nista pogoj
  • povečuje vzdržljivost/kondicijo
  • izboljša vašo koordinacijo/motoriko
  • krepi srce in vitalnost pljuč